Contro depressione, ansia e stress cerchiamoci un hobby: fa bene alla salute

I risultati di un nuovo studio. Collezionismo, bricolage, giardinaggio: vanno bene tutti, purché siano coinvolgenti e riescano a farci “staccare” dagli impegni quotidiani. Ognuno di noi ha qualche hobby, termine inglese con cui si indica un’attività, diversa dal lavoro, alla quale ci si dedica nelle ore libere per svago, ma con dedizione e passione. Non … Leggi tutto

Quell’ansia di apparire felici a ogni costo: così la “sindrome della papera” colpisce ancora

E’ uno dei malesseri più diffusi nella nostra società e crea disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, cefalea, irritabilità e insofferenza fino a panico e depressione. Roma – Sembra la versione contemporanea di un antico adagio partenopeo: “Se l’acqua è poca, la papera non galleggia”, che ben sintetizza le difficoltà di chi ha iniziato un progetto … Leggi tutto

Annoiati, indolenti, aggressivi: ecco l’impietosa fotografia degli studenti italiani

Se i ragazzi dopo la pandemia stentano a trovare motivazioni, le cose non vanno meglio per gli insegnanti, stressati a causa della cronica mancanza di risorse per la scuola. Roma – Potrebbe sembrare una sorta di rivisitazione al tempo del web del film “Brutti, sporchi e cattivi” di Ettore Scola del 1976, con la magistrale … Leggi tutto

Giovani in bilico: il drammatico flagello dei suicidi universitari

suicidi

La tragedia dei giovani che si tolgono la vita per la vergogna di non riuscire a tenere il passo con gli studi universitari. La necessità di maggiore consapevolezza degli atenei per prevenire queste morti. Occorre più vigilanza da parte dei genitori. Roma – Mi vergogno a vivere. È quasi un’ecatombe. Decine di ragazzi e ragazze … Leggi tutto

La nostalgia per l’altrove, la nuova ansia letale?

A tutte le ansie e le paure maturate in questo ventennio si aggiunge anche il “Fernweh” ossia la nostalgia per l’altrove. Potrebbe essere radicata in noi stessi? La nostalgia dell’altrove. Quante volte ci è capitato di pensare che la vita che si conduce ci sta logorando lentamente e inesorabilmente? Al punto da sentirsi risucchiati totalmente … Leggi tutto

Quanti “mandala” servono per riconciliarci col mondo?

Una tradizione antichissima, recentemente riscoperta grazie allo studio dei grandi della psicanalisi. I mandala possono darci un po’ di serenità in questi tempi sfibranti? Tentar non nuoce. Roma – Da qualunque lato la si guarda la vita che conduciamo è circondata di aspetti negativi, fonti di angoscia e frustrazione. Ormai il ritornello che sentiamo tutti … Leggi tutto

Le parole che terrorizzano l’esistenza

Ansie e paura sono in continuo aumento e coinvolgono ogni ambito della “grama” vita umana in questi tempi di tregenda. Persino il linguaggio parlato può incuterci sgomento. Forse riflettendoci su è possibile trovare un rimedio casalingo. Roma – La cronaca è costituita da innumerevoli sfaccettature. Persino quelle all’apparenza banali finiscono col rivelarsi significative. È il … Leggi tutto

Ancora troppe le vittime di Mobbing

Se a questo aggiungiamo il 12% dei ricorsi in rapporto al 69% di denunce rigettate ovvero che 7 presunte vittime su 10 non trovano riscontro da parte della magistratura del Lavoro, ci renderemo conto di una situazione da allarme rosso. Un nuovo disegno di legge, se varato subito, permetterebbe cause più veloci, tutele per il … Leggi tutto