Il tramonto incide sul ciclo sonno-veglia abbassando il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress, e aiuta il riposo. Il tramonto ha sempre evocato atmosfere suggestive, introspettive, uniche. Quel momento magico in cui il cielo arde di rosso e oro, che accompagna il giorno verso la notte, scatena riflessioni profonde e ricordi indelebili. C’è sempre un … Leggi tutto
Le app di mobilità intelligente cambiano il modo di guidare in città. Ecco le strategie pratiche per evitare l’ansia dell’ultimo miglio. Guidare in una grande metropoli richiede un mix calibrato di strategia, tempismo e strumenti digitali avanzati. Chi sceglie l’auto per un viaggio o uno spostamento misto sa bene che il nemico principale non sono … Leggi tutto
Nota con l’acronimo SEL (Social Emotional Learning) è il processo attraverso cui bambini e adulti sviluppano competenze per riconoscere e gestire le emozioni. Chissà perché si è portati a pensare che le novità nell’ambito della pedagogia o psicologia debbano nascere nella vecchia Europa o negli USA. Ed invece la Corea del Sud, nazione dell’Asia Orientale … Leggi tutto
Chi usa regolarmente la bicicletta sperimenta un netto miglioramento della concentrazione, riduzione dello stress e crescita dei livelli di felicità percepiti. Hai voluto la bicicletta? Adesso pedala, perché fa bene! Nel giugno del 1817 in Germania apparve, per strabiliare il pubblico, un velocipede a due ruote che avrebbe cambiato per sempre il mondo dei trasporti … Leggi tutto
Un incontro sulle cause del disagio psicologico sul lavoro. I medici della polizia affrontano il dramma silenzioso dei suicidi. Catania – Martedì 14 luglio, dalle ore 9,00 alle 13,00 presso la sala “Filippo Raciti” del X Reparto mobile della polizia di Stato, si terrà il convegno “Dietro la divisa c’è una persona. Le cause del … Leggi tutto
Al centro del confronto le cause del disagio psicologico tra gli operatori e la prevenzione delle conseguenze più gravi, compresi i suicidi. Catania – Si svolgerà martedì 14 luglio, dalle 9 alle 13, nella sala “Filippo Raciti” del X Reparto Mobile della Polizia di Stato, il convegno dal titolo “Dietro la divisa c’è una persona. … Leggi tutto
Sebbene sia spesso percepita negativamente come sinonimo di apatia o seccatura il tedio è, invece, un campanello d’allarme del nostro cervello. Viva la noia. Quando si manifesta insoddisfazione, irrequietezza si è soliti dire di essere annoiati. E’ una fastidiosa percezione durante la quale si ritiene che la mente sia a riposo, con assenza di stimoli, … Leggi tutto
L’alternarsi di periodi di euforia o maniacali e fasi depressive lo caratterizza. E’ un disturbo molto complesso per la sua contrapposizione di stati d’animo. Il disturbo bipolare è in rapida diffusione. Lo scorso 30 marzo si è svolta la “Giornata mondiale del disturbo bipolare”, con eventi diffusi a livello internazionale e nazionale. La data è … Leggi tutto
La situazione sta peggiorando e i lavoratori appaiono sempre più demotivati e meno partecipi al processo produttivo. In medio Oriente la situazione peggiora di netto. Lo stress lavorativo abbassa la produttività. E’ risaputo, sin dalla notte dei tempi, che vivere e lavorare in un ambiente sereno, tranquillo e disteso aiuta l’individuo, il gruppo e l’azienda. … Leggi tutto
L’indagine della University di Birmingham ha osservato l’evolversi della predisposizione alla generosità in situazioni di ricchezza o povertà. Chi più ha meno pensa ai bisognosi. I meno abbienti sono ben predisposti verso gli esseri umani. Ma sarà vero? Sembra quasi una leggenda metropolitana la considerazione secondo cui chi vive in condizioni socioeconomiche indigenti o quasi, … Leggi tutto