Protagonista della dieta mediterranea, è da sempre un prezioso alleato di un’alimentazione equilibrata. Dalla bruschetta della nonna ai piatti degli chef stellati, passando per una semplice insalata o un piatto di legumi: c’è un ingrediente che mette tutti d’accordo. È l’olio extravergine di oliva, protagonista della dieta mediterranea e prezioso alleato di un’alimentazione equilibrata. In … Leggi tutto
Al via la campagna itinerante che unisce psicologi e docenti per formare le nuove sentinelle del benessere contro il disagio giovanile. Assago – Parte dall’Istituto Comprensivo Margherita Hack, il tour del progetto “So.starti Accanto”. Alle 9:30 di lunedì 28 settembre arriverà presso l’istituto il centro mobile del MOIGE. Sono 40 le tappe del tour nazionale … Leggi tutto
Oggi i giovani sembrano molto attenti al benessere psicofisico, all’aspetto economico e appaiono più stimolati dai prodotti di qualità. Durerà? La Generazione Z (i nati tra la seconda metà degli anni ’90 e il primo decennio del nuovo millennio) sembra essere l’oggetto prediletto della ricerca sociale. Le ricerche, analisi, studi su di essa sono state … Leggi tutto
Non è facile scommettere su sè stessi e non tutti ce la fanno. Altri tornano a fare i dipendenti ma non sono rari i casi di imprenditori emergenti con idee vincenti. Per anni siamo stati inondati da un profluvio di retorica e di esaltazione sulla persona di umili origini che, partendo dal nulla, riesciva a … Leggi tutto
Il nuovo Rapporto Censis-Eudaimon evidenzia come benessere, flessibilità e tempo guidino oggi le scelte dei lavoratori. Il tempo libero non è più solo una parentesi, ma un pilastro irrinunciabile della vita dei lavoratori. Secondo il 9° Rapporto Censis-Eudaimon, l’88% dei dipendenti considera il tempo libero un elemento fondamentale, ponendo la “centralità del tempo” come il … Leggi tutto
Chi usa regolarmente la bicicletta sperimenta un netto miglioramento della concentrazione, riduzione dello stress e crescita dei livelli di felicità percepiti. Hai voluto la bicicletta? Adesso pedala, perché fa bene! Nel giugno del 1817 in Germania apparve, per strabiliare il pubblico, un velocipede a due ruote che avrebbe cambiato per sempre il mondo dei trasporti … Leggi tutto
Quando il termometro sale oltre i 30 gradi, il corpo va sotto stress termico. Bastano poche e semplici regole nel piatto per ritrovare energia e freschezza. Arriva l’estate e, puntuale come ogni anno, si ripresenta il solito dilemma: come difendersi dall’afa soffocante che toglie il respiro e prosciuga le energie? La prima, vera linea di … Leggi tutto
L’Istituto Superiore di Sanità, prendendo spunto da alcuna delle notizia false più diffuse, ha lanciato un sondaggio su alimentazione e fake news. Dal glutine allo zucchero, sono numerose le false credenze sull’alimentazione che circolano sul web. Saperle riconoscere è fondamentale per tutelare la propria salute e fare scelte consapevoli a tavola. Per aiutare i cittadini … Leggi tutto
Dall’alimentazione sana alla pianificazione previdenziale: il progetto Credem e ALMED fotografa una generazione sospesa tra dubbi e bisogni. Al via il nuovo progetto di Credem e ALMED (Alta Scuola in media, comunicazione e spettacolo dell’Università Cattolica del Sacro Cuore) su “Longevità e informazione” con l’obiettivo di fotografare la situazione in Italia dei “Longennials” (termine che … Leggi tutto
La ricerca ATS di Milano: il verde vicino migliora notevolmente il benessere, KilometroVerdeParma indica la strada. Parma – Abitare vicino a parchi e aree verdi non è solo una questione estetica: influenza direttamente la salute. È quanto emerge dall’ultimo studio dell’Unità di Epidemiologia dell’ATS di Milano, che ha misurato i benefici cardiovascolari e metabolici di … Leggi tutto