Smart-working, telefonini, utilizzo esagerato dei social network ha portato l’umanità verso l’isolamento. Tornare alla socialità diventa obbligatorio e salva la vita. La socialità fa bene alla salute. L’irruzione brutale della tecnologia nella vita quotidiana ha trasformato, scombussolandole, le relazioni umane. Basti pensare all’eccesso di individualismo in cui si viene catapultati attraverso l’uso smodato dei social … Leggi tutto
Ricerca scientifica, tradizioni sarde e ospiti internazionali: la Costa Smeralda ospita la quarta edizione del festival mondiale sulla longevità. Porto Cervo – Dal 5 al 7 settembre Porto Cervo torna protagonista con la quarta edizione del Longevity Fest, il primo festival al mondo dedicato alla longevità. Promosso dal Consorzio Costa Smeralda e ideato dal regista … Leggi tutto
Da Moravia alla scienza, la noia non è solo vuoto esistenziale: può essere un alleato prezioso per il cervello e la creatività. “La noia” era il titolo di un romanzo di Alberto Moravia pubblicato nel 1960. Si tratta di una narrazione a volte spietata di un individuo senza strutture, senza appoggi, alienato dalla vita sociale. … Leggi tutto
Rivalutato dalla scienza, quello che un tempo era chiamato “hobby da nonna” si rivela oggi un vero toccasana per corpo e mente. E sfida anche un vecchio pregiudizio di genere. Chi è un po’ in là con gli anni ricorderà che la propria nonna praticava spesso e volentieri l’hobby del lavorare a maglia o all’uncinetto. … Leggi tutto
Non è solo un proverbio, ma una filosofia di vita: ecco perché oggi più che mai il silenzio ha un potere curativo, riflessivo e rivoluzionario. È proprio vero che le tradizioni popolari confermano la loro arguta saggezza. È il caso dell’iconico motto “Il silenzio è d’oro”, ossia la considerazione secondo cui, in alcune situazioni, tacere … Leggi tutto
Secondo l’Happy City Index, Milano è la più felice d’Italia e la 25esima al mondo. Ma tra inquinamento, disuguaglianze e gentrificazione, non tutti sorridono. Oltre ad essere considerata la locomotiva economica del Paese, Milano detiene anche il titolo di città più felice d’Italia. Almeno è quanto risultato dalla consueta classifica a cura dell’Happy City Index, … Leggi tutto
Uno studio dimostra che ridurre l’uso dello smartphone migliora la salute mentale, l’attenzione e il benessere generale. Ecco perché disconnettersi ogni tanto fa bene. La tecnologia è considerata, dagli esperti più entusiasti, una risposta ai bisogni degli uomini, producendo dei beni per soddisfarli. Non è chiaro quali fossero i bisogni umani che hanno determinato la … Leggi tutto
Molti studi di psicologia del lavoro hanno confermato che dipendenti sereni e motivati sono anche più produttivi. Ma evidentemente molti non lo capiscono… Le contraddizioni della società italiana non finiscono di stupire: si fa fatica a trovare lavoro, mentre chi ce l’ha vuole, al contrario, licenziarsi. Ad agosto, secondo il “Global Talent Barometer”, il report … Leggi tutto
Il nutrizionista Giorgio Calabrese: per migliorare energia e benessere serve un’alimentazione personalizzata. Durante la diretta di Benessere Lavoro, Sì Subito, prodotto da Uilca Lombardia e condotto da Max Viggiani, il dottor Giorgio Calabrese, noto medico nutrizionista, ha offerto consigli preziosi su come un’alimentazione equilibrata possa migliorare la qualità della vita anche sul posto di lavoro. … Leggi tutto
Il canto degli uccelli, nel 2022, è stato oggetto di studio del King’s College di Londra che coordina il progetto “Urban mind”. Roma – Stare a contatto con la natura fa bene alla salute della mente. Se distogliamo un attimo l’attenzione dalla vita urbana, dal traffico e dallo stress che produce la città e ci … Leggi tutto