GABBATI MA MAGRI: PER IL RISVEGLIO DELLE COSCIENZE UNA DIETA DA SBALLO

Con qualche chilo di troppo è difficile ripartire verso la ripresa economica e l'agognata normalità. Per battere le forze del Male occorre essere in forma e consapevoli di potercela fare. “Fatta la festa gabbato lo Santo“. Qui, ad essere gabbati siamo noi, popolo italiano, le persone che lavorano, le persone oneste, le persone che vogliono … Leggi tutto

NON C’E’ TRIPPA PER GATTI: LA CICCIA E’ CELLULITE. LEMME IL MAGO LA FA SPARIRE

La cellulite il più grave problema per la silhouette della donna ma anche dell'uomo, seppur in minima parte. Creme e interventi chirurgici servono a poco se non a collassare il portafogli. Il Viaggio Culinario, invece, è risolutivo e fa bene alla salute. La descrizione di che cos’è la cellulite ve la risparmio, non vi serve, … Leggi tutto

LA VIA CRUCIS DEL CICCIONE

Quando anche la dieta ipocalorica fallisce, qualcuno approda nel mio studio disperato, pensando ‘è l’ultima spiaggia’ e resta spiazzato. Passate le feste, gabbato il ciccione. Parliamo di quella volta che, dopo l’ennesimo fallimento della dieta passata dall’amica o pubblicata sulla rivista, ti sei finalmente decisa ad andare da un medico dietologo o da un nutrizionista. … Leggi tutto

IL METABOLISMO BASALE: UNA BARZELLETTA!

Alberico Lemme

osa fanno i luminari della dietologia per decidere se darvi una dieta da 1200 o da 1400 calorie? Valutano il vostro metabolismo basale che definiscono come ‘La quantità di calorie utilizzate da un soggetto a digiuno, in assoluto riposo, in funzione del consumo di ossigeno all’ora’. Cosa fanno i luminari della dietologia per decidere se … Leggi tutto

SNIFFARE IL CIBO INGRASSA

La cultura del NO Oggi aggiungo un’altra chicca scientifica in campo alimentare che vi stupirà: SNIFFARE IL CIBO INGRASSA. Il fenomeno è dovuto alla stimolazione da parte del profumo del cibo sul vostro sistema neurovegetativo o sistema nervoso autonomo, che controlla le funzioni corporee involontarie come il battito cardiaco, il ciclo mestruale (quindi la messa … Leggi tutto