Secondo uno studio danese, guardare film del terrore genererebbe addirittura un senso di piacere e benessere. Ma la paura controllata può davvero trasformarsi in una terapia? I film horror mitigano l’ansia! Ci si stenta a credere e, invece, pare corrispondere al vero: i film horror sono una terapia per controllare l’ansia. E pensare che, se … Leggi tutto
Si tratta di un momento di “vuoto programmato”, poiché non si è sottoposti a forti stimoli per cui il cervello vaga liberamente. Roma – Spirito dei tempi: ora il relax prima di iniziare la giornata di lavoro si chiama “puttering”! La società del dominio tecnologico ha scoperto che prima di intraprendere la giornata lavorativa è … Leggi tutto
Il canto degli uccelli, nel 2022, è stato oggetto di studio del King’s College di Londra che coordina il progetto “Urban mind”. Roma – Stare a contatto con la natura fa bene alla salute della mente. Se distogliamo un attimo l’attenzione dalla vita urbana, dal traffico e dallo stress che produce la città e ci … Leggi tutto
La psicologia mette a nudo i rischi che corrono i più piccoli rinchiusi in un mondo virtuale, senza gli antidoti contro i timori della vita. Roma – La moderna psicologia sociale, da qualche tempo, ritiene che l’uso compulsivo dei social produce ansia tra gli adolescenti e, finanche, tra i bambini. Per questi ultimi è stato … Leggi tutto
I risultati di un nuovo studio. Collezionismo, bricolage, giardinaggio: vanno bene tutti, purché siano coinvolgenti e riescano a farci “staccare” dagli impegni quotidiani. Ognuno di noi ha qualche hobby, termine inglese con cui si indica un’attività, diversa dal lavoro, alla quale ci si dedica nelle ore libere per svago, ma con dedizione e passione. Non … Leggi tutto
Il “dolce far niente” non piace a tutti, anzi a sempre meno persone: il fatto di non averne è considerato un simbolo di successo. Roma – Lavorare troppo fa male alla salute di sé stessi e degli altri. L’immagine iconica della società attuale è rappresentata dal manager sempre impegnato e con l’agenda piena di impegni. … Leggi tutto
Incertezza, instabilità economica e il percorso di studi causano ansia tra gli under 25: 1 su 4 sono sopraffatti dal loro utilizzo. Roma – Tra il lavoro che latita e lo stress da social, che fatica essere giovani! Si è sempre sostenuto che la gioventù sia una fase della vita condita di spensieratezza e fiducia … Leggi tutto
La ricerca mette in risalto l’autoefficacia, l’adattabilità e il senso di appartenenza come gli indicatori di benessere per i dipendenti. Roma – Lavoro e salute: un rapporto molto intenso. Il lavoro è una parte fondamentale della vita di ogni essere umano al punto che, secondo alcune stime, occupa un terzo della nostra vita. Bella sfiga, … Leggi tutto
Una patologia che colpisce soprattutto le donne: impegnarsi di più dei colleghi maschi, crea l’humus fertile per la diffusione dei sintomi. Roma – La vera malattia è il lavoro! E’ proprio un vero e proprio tiranno questo benedetto lavoro! Il totem per eccellenza, a cui vengono offerte in sacrificio tante vite umane. Non è mai … Leggi tutto
La scienza consiglia i rimedi per il malessere da ‘Festive burnout’. Contro lo stress la meditazione, stile di vita sano e esercizio fisico. Roma – Quando le vacanze natalizie possono diventare un tormento. Le vacanze di fine anno sono considerate il più bel periodo dell’anno. O almeno così sembra se guardiamo alle luminarie nelle città … Leggi tutto