E’ uno dei malesseri più diffusi nella nostra società e crea disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, cefalea, irritabilità e insofferenza fino a panico e depressione. Roma – Sembra la versione contemporanea di un antico adagio partenopeo: “Se l’acqua è poca, la papera non galleggia”, che ben sintetizza le difficoltà di chi ha iniziato un progetto … Leggi tutto
Rispondere per iscritto ad una o più domande per sentirsi più riconoscenti e grati verso ciò che la vita ci ha donato aiuta il corpo e la mente. Roma – Il ritorno del vecchio e caro diario. Il diario ricorda l’adolescenza di chi ha superato gli ‘anta da un bel po’. Ha rappresentato il luogo … Leggi tutto
Secondo una recente ricerca, troppo riposo nel weekend favorirebbe l’invecchiamento precoce. Come rimediare allora ai ritmi frenetici quotidiani? Roma – La vita di molte persone, almeno quelle che un lavoro ce l’hanno, è cadenzata da un ritmo a cui non si può sottrarsi. Levatacce all’alba, soprattutto se si è pendolari, bus urbani affollati, per non … Leggi tutto
E’ una frase di Arthur Schopenhauer, a dimostrazione di come i filosofi, spesso, colgano nel segno. La Scienza ha dimostrato che sonno e salute sono strettamente correlati. Roma – Dormire male, infatti, abbassa le nostre difese immunitarie e ci fa ammalare fino a tre volte in più rispetto a chi riposa regolarmente. Quando il sonno … Leggi tutto
La notizia è di quelle che fanno scalpore. Sembra infatti che si possa fare sesso anche nel sonno. Il fenomeno è definito con il termine sexsomnia ed è simile al sonnambulismo. Roma – Chi si ritiene un tombeur de femmes potrebbe rallegrarsi e gonfiare il petto di “macho” impenitente. Invece, è una condizione simile al sonnambulismo, … Leggi tutto
Non dormire in modi e tempi appropriati nuoce, eccome. L’insonnia si ripercuote sulla vita di tutti i giorni in svariate maniere. A confermarlo un recente studio statunitense che si è servito degli Apple Watch. Roma – Una volta si diceva “Chi dorme non piglia pesci”, a indicare che se si sta a poltrire, non si … Leggi tutto
L’escamotage non è però servito a due cittadini tunisini di 25 anni, stati arrestati dalla Polizia di Stato poiché gravemente indiziati di tentato furto in concorso. Torino – L’intervento è nato dalla segnalazione di un uomo al NUE 112 che riferiva di aver visto due soggetti intenti a rompere la finestra di un appartamento di … Leggi tutto
Specie su bambini e ragazzi hanno un effetto devastante. Per vedere l’ultimo post si svegliano di notte e l’indomani mattina stentano ad alzarsi dal letto per andare a scuola. Di questo passo l’utile strumento di comunicazione potrebbe trasformarsi in serial killer. Roma – I social tolgono il sonno. Ormai sono diventati fedelissimi compagni di vita. … Leggi tutto