Autunno e sedentarietà, così cambia il nostro benessere
Le ricerche mostrano un aumento della sedentarietà e dei sintomi depressivi: i consigli del nutrizionista per affrontare i mesi freddi. Con l’arrivo dell’autunno e l’accorciarsi delle giornate cambia radicalmente anche il nostro ritmo quotidiano: ci si muove meno, aumenta il tempo trascorso in sedentarietà e, proprio in questa stagione, compaiono più frequentemente stanchezza e un … Leggi tutto






