La calura rende le persone più irascibili, meno consapevoli poichè abbassa la capacità di attenzione. A soffrirne di più sono gli individui già predisposti. Che il caldo facesse uscire dai gangheri è cosa risaputa da tempo, cosi come hanno confermato numerosi ricerche scientifiche. Il caldo eccessivo alza i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress) e affatica … Leggi tutto
Insomma prendere un po’ tutto alla leggera e sorridere del quotidiano, anche quando ci sentiamo giù di corda, è una vera e propria panacea, scienza alla mano. Una risata ci salverà! Una volta in pieno ’68 per le strade durante le frequenti manifestazioni di massa, si gridava la famosa frase diventata idiomatica “la fantasia distruggerà … Leggi tutto
Vi ho già spiegato che le calorie non vanno prese in considerazione Vi ho già spiegato che le calorie non vanno prese in considerazione (la logica del mero calcolo delle calorie è una bufala!), bensì vanno studiate le interazioni tra cibo, ormoni ed enzimi, e, non da ultimo, il metabolismo cellulare. Bisogna valutare anche l’influenza … Leggi tutto