IL METABOLISMO BASALE: UNA BARZELLETTA!

Alberico Lemme

osa fanno i luminari della dietologia per decidere se darvi una dieta da 1200 o da 1400 calorie? Valutano il vostro metabolismo basale che definiscono come ‘La quantità di calorie utilizzate da un soggetto a digiuno, in assoluto riposo, in funzione del consumo di ossigeno all’ora’. Cosa fanno i luminari della dietologia per decidere se … Leggi tutto